¿Piensas siempre en la comida incluso con el estómago lleno? Se llama Food Noise: es una señal biológica, no falta de voluntad. He aquí por qué ocurre y cómo apagarlo.
¿Por qué no consigo adelgazar? No es culpa tuya. La neurociencia explica qué pasa en el cerebro cuando haces dieta y por qué la voluntad no basta.
Cómo adelgazar de verdad en 2026. Por qué las dietas fracasan, qué dice la ciencia, y el papel de las señales metabólicas. Guía completa basada en los datos.
El Food Noise es el diálogo interno constante que te empuja a comer. No es hambre real. Descubre qué es, por qué lo tienes y cómo apagarlo según la ciencia.
Ozempic actúa sobre 1 receptor (GLP-1), con -14,9% de peso. Guía completa: cómo actúa, límites, señales de adaptación y alternativas de 3.ª generación.
El 95% de las dietas fracasa en 5 años. No por falta de voluntad — por biología. Descubre los 7 motivos reales y qué funciona de verdad según la ciencia.